Blogg

Nathalie Aurén

Glutenfritt bananbröd | gf + m

Banana bread. Jag vet inte hur många gånger jag tänkt laga bananbröd, och aldrig har jag kommit mig för. Men nu råkade det finnas två väldigt mogna bananer som verkligen behövde användas, så nu passade jag äntligen på. Och gott

Läs mera »

Min drömresa – yogaretreat på Bali

Det är mörkt nu. Riktigt mörkt. Första veckan in i november, och det betyder att vi nu befinner oss i den mörkaste perioden på hela året. Jag sitter här med en filt runt mig, fryser lite smått och känner att

Läs mera »

Raw kokosbollar med lakrits | gf + v

Fredag och helg. Vilken härlig känsla. Den här veckan har inte varit den allra bästa, men nu i efterhand kan jag ändå tycka att den varit helt okej. Tänk så fort man kan ställa om och glömma de lite jobbigare

Läs mera »

Följ din inre kompass

Om man känner sig vilsen i livet är det en instinktiv impuls att fråga andra om råd, att plöja igenom bok efter bok, och lyssna på podd-avsnitt och läsa blogginlägg. Allt för att man så gärna vill veta hur andra

Läs mera »

Vem är jag och vad handlar Flow Kitchen om?

Hej på dig! Jag heter Nathalie Aurén, jag är ett naturbarn på 28 år som fullkomligt älskar mat. Det är jag som skriver och driver Flow Kitchen, en mat- och lifestyleblogg med fokus på glad, hälsosam mat som gör gott

Läs mera »

Hallonrawcake i två lager | gf + m

Hej på er! Tusen tack för all den fina responsen jag fått för nya Flow Kitchen! Det värmer något otroligt, och jag är så glad över att ni gillar det jag byggt upp. Nu ska jag andas ut lite, och

Läs mera »

Välkommen till nya Flow Kitchen!

Heej! Det är med jättemycket glädjepirr i magen som jag skriver mitt första inlägg här på nya Flow Kitchen! Det här är något jag haft i tankarna länge, och när jag för någon månad sen tog beslutet att äntligen våga

Läs mera »

Snabb glutenfri kladdkaka | gf + m

Måndag, lite företagstankar och så en kladdkaka, ja varför inte? Hoppas ni hade en bra helg kära ni. Min var riktigt härlig. Lite väl mycket program och lite för lite återhämtning, men så kan det gå ibland. Mycket kärlek och

Läs mera »

Farligt goda snickersrutor | gf + m

Hej på er i höstrusket! Det är riktigt den tiden på året nu när tempot är som högst, i alla fall känns det så. Allting har satts igång under september och det är lite svårt att hänga med i allt

Läs mera »

Hej på dig!

Jag heter Nathalie Aurén, jag är konstnär och kreativ entreprenör bosatt i Jakobstad, Finland. Jag ser det vackra i det lilla, jag brinner för att skapa och utrycka mig kreativt. Jag är här för att inspirera dig till att våga vara dig själv och leva det liv du vill leva. Här på min blogg kan du ta del av vegetariska recept, tankar om att leva kreativt och hitta sin egen väg i det som vi kallar livet.