Balans. Smaka på ordet. Vad betyder det för dig?
Jag tycker det är svårt att veta. Jättesvårt. Ungefär samma som med hälsa. Stora, viktiga ord. Men vad betyder de? Egentligen?
Här ligger jag med feber. Andra gången på en månad. Suck.
Men konstigt nog känner jag mig ganska… balanserad. Jag hade precis en lite bättre stund med lite extra energi och slängde ihop en stor vitamin- och hälsobomb smoothie med bland annat gruka, spenat, äpple, citron och ingefära. Och nu ligger jag här och äter Da Capon ni ser där på bilden. Tidigare idag åt jag chips. Och en nötbar, en tallrik med havregrynsgröt med massor av blåbär, en liten Pätkis och så massor med vatten. Och efter att jag skrivit detta inlägg och sovit en liten stund ska jag koka ihop en kycklingsoppa med en massa grönsaker och ingefära.
Just nu, idag, är detta balans för mig.
Hälsosamt och ohälsosamt. Grönt och inte alls grönt. ”Bra” och ”dåligt”. Ibland behöver man bara både och. Just det, en balans.
Man lär sig av sina misstag. Det har jag gjort. Jag är så glad att jag äntligen kommit så långt att jag insett att hundra procent sockerfritt inte behöver betyda att jag är hälosam. Eller att jag lever ett balanserat liv om jag mediterar varje dag.
Nej, hälsa och balans är något helt annat.
Jag vill äta härliga glutenfria kakor sötade med dadlar. Jag vill att yoga och meditation ska vara stora delar av mitt liv. Men jag vill också skita i dem bägge två om jag inte alls har lust. Jag vill äta den där chokladen när jag känner för. Jag vill ligga på soffan och tycka synd om mig själv. Jag vill också dansa i regnet och känna mig hög på livet. Jag vill skratta. Jag vill gråta. Och glassen, den ska vi inte glömma. Jag älskar nicecream, ja. Men ingenting i hela världen slår äkta gräddglass.
Och jag vill en massa annat också. En massa, massa annat. Men min stackars febriga hjärna börjar bli lite tom, okej?
Hitta din balans. Hitta din definition på hälsa. Vad får dig att må bra? Är det en gröna juicen en dag och glassen en annan? En vecka på soffan? En spontan utflykt med din bästa vän? Ett tufft crossfitpass idag och yoga imorgon? Eller ingenting av det jag skriver här utan något som bara du vet.
Och du, ta och läs den här påminnelsen om hälsa. Den är bra tycker jag.
Tack för mig, nu ska jag krypa under täcket. Och hoppas på att ingefäran och chokladen gör ett bra jobb tillsammans. ♡
