Jag blev riktigt tagen när det gick upp för mig hur mycket som hänt de senaste två åren. Allt som jag tagit mig igenom. Hur jag nådde botten. Och hur jag till slut sakta men säkert började ta mig uppåt. Men hur tufft och mörkt det än har varit skulle jag ändå aldrig byta bort det. Istället är jag tacksam. För allt det som varit har gjort mig till den jag är idag. Precis idag.
Men oj vad jag ändå önskar att jag sluppit. Att jag inte hade behövt gå igenom allt. Jag önskar att jag hade haft någon, där och då för två år sedan, som hade sagt dessa ord till mig. Jag hade verkligen behövt höra dem. ❤
Hej Natti.
Vännen, ta det lugnt. Andas. Du kan andas, även om det känns precis tvärt om. Klumpen i halsen och den dunkande pulsen är inget farligt. Du har inget hjärtfel. Dina lungor fungerar precis som de ska. Det du känner är ångest. Av stressen. Av allt det nya. Nytt jobb, nytt hem och ny stad. Att det inte riktigt blev som du tänkt. Det är inte konstigt att du är trött. Utmattad.
Du behöver inte vara på topp jämt. Det är okej att må dåligt. Att vara ledsen och frustrerad. Du är inte sämre för det. Du får visa att allt inte är som det ska. Du får visa hur du känner. Sök stöd från dem som du vet att verkligen bryr sig. De finns där. Och du behöver inte vara alla till lags. Det är okej att lägga sig själv först.
Försök att foukusera på annat. Och sluta för allt i världen att googla. Desto mera du tänker och grubblar på hur din kropp ”arbetar emot dig”, desto sämre kommer du att må. Det du tänker skapar du. Dina tankar blir din verkliget. Försök därför fokusera på sånt som får dig att må bra. Gör saker som du älskar att göra. Gå ut i skogen. Fotografera. Börja på allvar med yogan. Kom ihåg allt det fina du har i ditt liv.
Det kommer att ordna sig. Allt kommer att bli bra. Du kommer att lära dig massor de kommande två åren. Du kommer att växa. Och du kommer att bli starkare. Du kommer att få vänner för livet. En massa fina saker kommer att hända.
Så våga lyssna på dig själv. Våga gå din egen väg. Du är bra precis som du är. Du behöver inte bevisa något.
Och du, om mindre än ett år kommer du att ha den där hunden du alltid drömt om. Tänk, redan då! Det blir nog bra. Ta det lugnt nu bara.
Kram från en äldre och klokare du ❤
